Heian Godan

El quinto y último kata de la serie Heian , este kata es sin duda el más popular de todos los katas Heian . Este kata, entre otras cosas, se destaca por la introducción de un salto de una posición de frente a otra, una nueva técnica de patadas, chudan-mika-zuki-geri (nivel medio dentro de una patada creciente), dos nuevas técnicas de mano, chudan-mawashi- zuki (golpe de casa redondo de nivel medio) y jodan-shuto-juji-uke (bloque X de mano abierta de nivel superior).

Hay dos puntos kiai en Heian Godan , el primero ocurre en el chudan-oi-zuki(puñetazo en el nivel medio) en la parte superior de la «I» del embusen (línea de ataque), y el segundo ocurre cuando estás en la parte superior de la «I» del embusen (línea de ataque) para el segundo tiempo, el kiai debe comenzar en el momento en que inicie el salto y continuar hasta que aterrice en un kosa-dachi (postura de piernas cruzadas). 

Este kata contiene 25 movimientos y debe tomar al estudiante aproximadamente 45 segundos para completar, para terminar el kata del último movimiento, deje el pie izquierdo en su lugar y retire el pie derecho, levántese y mire hacia adelante en un hachiji-dachi (postura natural ), ahora lleve el pie izquierdo hasta la mitad hacia el pie derecho y el pie derecho hasta la mitad hacia el pie izquierdo, y al mismo tiempo lleve las manos a los costados, de pie heisoku-dachi (postura de atención), rei (reverencia), ahora da un paso hacia afuera con el pie izquierdo, luego el pie derecho y párate una vez más en hachiji-dachi (postura natural).

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