Junro Shodan

Junro shodan es el primer kata de la serie Junro. Entrena empujar y tirar, que es la variación de distancia a través del control de la cadera y la pierna. El núcleo del kata es el control de la pierna de apoyo.

El estudiante aprende cómo cambiar rápidamente la distancia (ma’ai) pasando de zenkutsu dachi a neko ashi dachi y de regreso a zenkutsu dachi. El kata se concentra en el golpe de Gyaku Zuki .

Este kata, Junro Shodan, forma parte de una serie de 5 katas creados por Asai comointroducción a su sistema de trabajo, y también como base para el estudio de otros muchos delos katas creados por este maestro. El vocablo Junro se traduce como «paso a paso». Estos katas no están creados para ser aplicados, sino como trabajos para aumentar la habilidad delpracticante.Estos katas están creados para cubrir algunos aspectos técnicos que no se trabajan en los katashabituales del estilo.

En este caso, en Junro Shodan se trabaja Gyaku Tzuki como ataquebásico, se introduce la postura de Neko Ashi Dachi, así como sanbyakurokuju-do kaiten (giro360) y gyaku-kaiten (giro al revés). También se practica el Mae Geri con la pierna adelantada. Todo esto se utiliza para trabajar hikiashi (el empuje de la pierna trasera) fundamentalmente.Este kata suele enseñarse a partir del 3er Kyu.

Contenido técnico, kihon

Es un kata de 38 movimientos y su enbusen está basado en el de Heian Shodan. Sus técnicas sepueden clasificar de la siguiente manera:

  • Tachi Waza: Kiba Dachi, Heiko Dachi, Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dachi y Neko AshiDachi.
  • Tzuki Waza: Gyaku Tzuki
  • Uke Waza: Gedan Barai, Jodan Uchi Uke, Chudan Barai, Age Uke, Soto Uke, ChudanUchi Uke.
  • Keri Waza: Kizami Geri -Mae Geri con la pierna adelantada-. 

También, como es muy habitual en los katas de Asai, se trabajan varios giros de 180º y otros de90º en sentido contrario.Es un kata que cumple con su objetivo, introducir ciertos aspectos como Neko Ashi Dachi oHikiashi que casi no se trabajan en los Heian. Además, se trabajan también muchosmovimientos encadenados con la misma mano, algo que no suele ser habitual.

Koshi no kaiten, giro de la cadera

Lo habitual en la mayoría de practicantes es no utilizar el giro de la cadera al realizar técnicascon el mismo brazo. Se le puede añadir un punto de dificultad técnica al trabajo si se buscagirar la cadera en todos los movimientos.Por ejemplo, al pasar de Gedan Barai a Uchi Uke, lo habitual es tirar de la pierna sin utilizar lacadera. Para utilizarla hay que colocar la cadera de frente cuando se arma Uchi Uke y volver agirarla al realizar el bloqueo.

Sanbyakurokuju-do kaiten (giro 360º)

Aunque el nombre del giro se traduce literalmente como giro de 360º, no sé hasta que punto estoes correcto, ya que el giro es de 180º, no gira completamente como lo hace el existente enGankaku que sí es de 360º. Estos giros, en Junro Shodan, sólo se realizan por la espalda

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